Pentling bietet ein abwechslungsreiches Angebot an Sport- und Freizeit-möglichkeiten. Fast jeder Ortsteil verfügt über einen Bolz- und Kinderspielplatz. Weitere Sportmöglichkeiten bietet der TSV Großberg an. Mit drei gepflegten Fußballplätzen, Sommerstockbahnen, einem Beachvolleyballfeld, einem Skatepark und einem von sechs gemeindeansässigen Schützenvereinen und Schießanlagen werden die Sportlerherzen von Jung und Alt zufrieden gestellt.
Beachvolleyball
Waldlauf
Am Hohengebrachinger Waldspielplatz vorbei führt ein ca. 2,3 km langer geschotterter Waldweg. Der Weg ist bestens ausgeschildert und auch für Blinde mit diversen Markierungsstäben versehen. Eine ideale Strecke zum Joggen, Walken oder einfach nur zum gemütlichen Spazierengehen.
Skaterbahn
Zwischen Pentling und Großberg gelegen, befindet sich gleich im Anschluss an den Wertstoffhof die Skaterbahn: Ein idealer Treffpunkt für Skaterfans und Alle, die es werden wollen.
Badebucht
Unmittelbar am Radweg von Oberndorf nach Matting liegt kurz vor der Fähranlegestelle die Badebucht an der Donau mit der an heißen Tagen gut besuchten Liegewiese.
Schlittenhänge & gespurte Loipen
Zwischen Niedergebraching und Seedorf werden im Winter bei ausreichender Schneelage Loipen gespurt. Startpunkt ist am Feuerwehrgerätehaus in Niedergebraching. Bei Kindern und Familien ist der Schlittenhang kurz vor Seedorf ein beliebter Treffpunkt.
Rad & Wanderwege
Ein Rad- und Wanderweg führt direkt entlang Donau von Regensburg über die Weichslmühle, Matting und Oberndorf bis Bad Abbach. Grandiose Ausblicke auf Natur- und Landschaftsschutzgebiete bieten Naturerlebnis pur. In den Felsen bei Matting brüten seit Jahren seltene Wanderfalken.
